On en entend parler, elle est de plus en plus pratiquée, mais qu’est-ce que c’est, qui la pratique, pour qui et pour quels résultats ?
La Réflexologie est une technique holistique, manuelle, qui mobilise la force vitale de l’organisme.
La force vitale représente nos forces d’auto-guérison.
Qu’est-ce que la Technique réflexe utilisée en Réflexologie ?
Il s’agit de pressions sur des zones précises appelées zones et points réflexes, situés sur différentes parties du corps.
Ces endroits sollicités sont appelés « reflexes » car ils correspondent à d’autres zones ou points du corps, situés à distance de la zone travaillée.
En Réflexologie on trouve 4 spécialités :
La Réflexologie cranienne/faciale.
La Réflexologie auriculaire
La Réflexologie, comment ça fonctionne ?
On retrouve dans la main, le pied, l’oreille et le visage la cartographie du corps.
Ces zones sont appelées zones et points réflexes, associé(e)s, chacuns(es) à un organe, un viscère, une articulation…
Différentes théories sont proposées pour expliquer son fonctionnement, ce sont des hypothèses.
Pour la Réflexologie plantaire, par exemple, on sait qu’il y a 7200 terminaisons nerveuses au niveau des pieds. En stimulant des nerfs en lien avec divers organes, viscères, articulations… il y a une meilleure circulation, notamment lymphatique, une production d’hormones…
C’est une explication possible, tout comme le fait que la peau soit un lien au niveau embryonnaire avec le système nerveux et porte encore cette mémoire.
Elle pourrait aussi emprunter des méridiens, voies se dirigeant vers les pieds ou les mains.
Par pression et déblocage des zones tendues, le flux énergétique circule et apporte l’harmonie, l’équilibre appelé homéostasie.
Mais ce ne sont que des hypothèses.
La Réflexologie en pratique
Cette technique stimule la force vitale qui est notre force d’auto-guérison.
Par pressions, elle permet de travailler et d’agir à distance sur la partie du corps correspondant à sa zone réflexe.
Quel est le but de la Réflexologie
La Réflexologie a pour but de maintenir en bonne santé. Elle ne se substitue pas à une pratique médicale. Le (la) Réflexologue ne fait pas de diagnostics et ne demandera jamais de modifier ou d’arrêter un traitement !
C’est une méthode d’accompagnement. Elle participe à la détente, diminue le stress et améliore de nombreux symptômes pour des problèmes articulaires, digestifs, d’insomnie…
Elle peut aider à une meilleure tolérance d’un traitement. Par exemple, pour un traitement de chimiothérapie, en diminuant le ressenti des effets secondaires. Les Réflexologues sont demandés en service d’oncologie de plus en plus souvent.
L’histoire de la Réflexologie
Beaucoup de civilisations ancestrales ont utilisé la Réflexologie sans cartographie et sans la nommer ainsi.
On la retrouve en Egypte, en Chine, chez les Incas, en Inde ou dans certaines régions d’Afrique. Une fresque, dans la sépulture du médecin Egyptien Ankhmahor (2230 av J.C), nous montre que la Réflexologie plantaire et palmaire était pratiquée.
En Grèce, Hippocrate, père de la médecine, a mis en avant les bénéfices du massage et l’enseignait déjà à ses élèves.
Les Indiens Cherokee travaillaient eux aussi sur les pieds au moyen de pressions.
Fin XIXe et début XXe, des médecins, en Europe, ont constaté que la stimulation sur une partie du corps agissait sur une autre partie du corps, éloignée de la zone travaillée.
En Angleterre, une cartographie a été élaborée.
C’est ensuite en Allemagne, que l’expression « massage réflexe » est née, ce terme est depuis utilisé pour les méthodes qui agissent à distance.
Aux Etats Unis, c’est le Dr Fitzgerald qui a développé cette méthode par « points de pression ».
D’autres médecins ont continué son travail et des cartes des mains et des pieds ont été élaborées.
C’et Eunice Ingham, kinésithérapeute américaine qui a développé la Réflexologie plantaire d’aujourd’hui.
En 1987 Mireille Meunier a ouvert son cabinet à Berlin et a affiné les cartes.
La Réflexologie pour qui ?
La Réflexologie s’applique à tous, du nourrisson aux personnes âgées, en adaptant à chacun la séance en durée, en pression, pour les zones travaillées….
Les personnes « chatouilleuses » ou ne supportant pas qu’on leur touche les pieds seront surprises et étonnées.
La prise du pied est franche, les pressions n’ont rien à voir avec un effleurement « chatouilleux ».
Les différentes spécialités en Réflexologie
Elles sont au nombre de 4 : Réflexologie palmaire, plantaire, auriculaire et faciale/cranienne.
La plus utilisée et pratiquée est la Réflexologie plantaire.
La Réflexologie plantaire
Le pied est l’image du corps dans sa totalité. On y retrouve tous les organes, articulations, viscères, dents, yeux…
Le/la Réflexologue pratique des pressions avec ses doigts sur des points précis du pied.
Les indications de la Réflexologie plantaire
Les indications sont nombreuses.
On peut se rendre chez un(e) Réflexologue pour des problèmes de stress, d’insomnie, de digestion, de douleurs ostéoarticulaires, de migraines…
Le corps est traité dans sa globalité puisque physique et mental sont liés.
La Réflexologie plantaire au Cabinet La Clef de Voûte
La Séance débute par un entretien afin de connaitre les motifs de votre visite et de faire connaissance.
La Séance se poursuit par le travail sur les pieds, de façon personnalisée et propre à chacun(e) en fonction de ses besoins ce jour-là.
La pression est adaptée à votre ressenti. S’il y a des zones sensibles, elles sont travaillées sans douleurs inutiles !
Une explication clôture la séance afin de vous donner mon ressenti et vous permet aussi de poser des questions si besoin, comme à tout moment de la séance.
Les Résultats
La détente est immédiate, un lâcher-prise est procuré pendant la séance.
Chaque personne réagit d’une façon qui lui est propre et les résultats dépendent de chacun(e).
Cependant, on observe un meilleur équilibre du corps, appelée homéostasie, qui lui permet de mieux fonctionner, sans blocages.
Les enfants sont très réceptifs à cette pratique, colère, peur, douleurs… peuvent être améliorées.
Rappel du travail d’un(e) Réflexologue certifié(e)
La Certification est obligatoire pour s’installer en tant que Réflexologue.
La formation doit être longue et complète et réalisée bien évidemment en présentiel !
Il n’est pas possible de se former à distance pour une pratique où le toucher est primordial !
L’anatomie et la physiologie sont enseignées afin de connaitre le fonctionnement du corps humain.
Les séances sont donc adaptées en connaissance de cause et la cartographie des pieds doit être maîtrisée.
Empathie, patience et bienveillance sont des qualités évidentes pour ce métier.
En aucun cas le (la) Réflexologue ne se substitue à un médecin, il ne modifie pas un traitement ni ne le supprime ! Il/elle ne pose aucun diagnostic !
Conclusion
Quels que soient vos besoins ou vos attentes, n’hésitez pas à prendre soin de vous avec la Réflexologie.
Vous repartirez serein(e) et détendu(e) !